ICC

Hola chicos, se que muchos han oído del IMC (Indice de Masa Corporal) como hallarlo y cual es el rango en el que debemos estar, pero quisiera saber cuantos de ustedes han oído hablar del ICC ( Indice de Cintura-Cadera)
En lo personal nunca lo había oído y se utiliza para conocer la distribución de grasa corporal y abdominal. Relaciona el perímetro de la cintura con el perímetro de la cadera para determinar el grado de riesgo cardio vascular. La medición del perímetro de cadera se toma a la altura de los glúteos y el perímetro de cintura a la altura de la costilla flotante.

¿Como hallarlo?

ICC= cintura (cm)/cadera (cm)

Los valores normales de este indice son:

Mujeres: ICC entre 0.71 y 0.85

Hombres: ICC  entre 0.78 y 0.94