Feli will be HAPPY: Abzurdah

viernes, 15 de junio de 2012

ABZURDAH

Para todas las nenas que no han tenido la oportunidad de leerlo, un super recomendado, ojala lo disfruten tanto como yo lo hice.

-Toma agua durante todo el dia, especialmente antes de comer.

-Cuando sientas ganas de comer, toma un chicle sin azucar o lava tus dientes.

-Utiliza fotos de como te ves y como te gustaria verte para motivarte.

-Ponte sacrificios y premios cuando los cumplas, la motivacion te ayudara.

-No comas antes de ir a dormir

- Haz ejercicio diariamente, eso te ayuda a tener tono en la piel y a que no se generen celulitis.

-Pinta tus uñas o utiliza tu mente para otra cosa cuando estess pensando en comida.

- Toma te o agua, evita alimentos que contengan grasas.