Feli will be HAPPY: If I broke your heart...

TIPS ANA

-Toma agua durante todo el dia, especialmente antes de comer.

-Cuando sientas ganas de comer, toma un chicle sin azucar o lava tus dientes.

-Utiliza fotos de como te ves y como te gustaria verte para motivarte.

-Ponte sacrificios y premios cuando los cumplas, la motivacion te ayudara.

-No comas antes de ir a dormir

- Haz ejercicio diariamente, eso te ayuda a tener tono en la piel y a que no se generen celulitis.

-Pinta tus uñas o utiliza tu mente para otra cosa cuando estess pensando en comida.

- Toma te o agua, evita alimentos que contengan grasas.